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segunda-feira, 10 de fevereiro de 2020

Os erros mais comuns no voleibol

Os erros mais comuns no voleibol

Os erros mais comuns no vôlei são os dois toques, após o saque, o que não é permitido.

Além disso, a bola fora por parte do saque de ataque também é um erro bastante comum,
assim como a recepção da bola por parte do time adversário na hora do saque quando foi efetuado com sucesso, o que trás pontuação para o time de ataque, marcando o Ace.

Devemos também ressaltar o toque na rede, no caso quando o atleta encosta sua estrutura na rede, isso evidencia uma falta.

Erros do saque por baixo:

-Lançar a bola com imprecisão para ser sacada
-Flexionar o braço
-Não utilizar o trabalho de pernas para sacar
-Não lançar o braço para frente, em direção ao seu objetivo.

 Erros do saque por cima:

-Lançar a bola de forma imprecisa (muito atrás, muito à frente ou aos lados)
-Bater na bola com braço flexionado
-Realizar a rotação do tronco lançando a bola muito para a esquerda (destros)
-Na armada do braço de ataque, não posicionar o cotovelo atrás da linha do ombro e não posicionar a palma da mão para frente, em direção à bola e à  rede.
-Não ter potencia muscular que permita a  bola passar sobre a rede.

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